Flexibility & Yoga Kurse in Lübeck für mehr Beweglichkeit und Balance

Unsere Flexibility Kurse und Yoga Einheiten in Lübeck sind die perfekte Ergänzung zum Pole Dance Training. Du verbesserst deine Dehnbarkeit, Stretching, Mobilität und Körperkontrolle – essenziell für sichere und elegante Pole-Bewegungen.

In den Flexibility Kursen arbeitest du gezielt an Spagat, Schulter- und Rückenbeweglichkeit. Die Yoga Sessions bringen Achtsamkeit, Kraft und Entspannung in dein Training. Wir unterrichten überwiegend Vinyasa-Klassen und verbinden Kraft, Balance und Mobility um in den Flow zu kommen!

Egal, ob du Anfängerin oder erfahren bist – Lama Pole bietet passende Yoga- und Stretching-Kurse in Lübeck für jedes Level. Bei der gleichen entspannten Atmosphäre wie in einem Yoga Studio! Wir arbeiten gemeinsam an Hüftöffnern, Splits, Backbends und Schulter-Mobilität. Dafür verwenden wir Tools wie Blöcke/Straps und weiteres Fitness Equipment.